Kurs i mestring av depresjon
Selbu kommune arrangerer KiD - altså kurs i mestring av depresjon. Psykiatrisk sykepleier Dagrun Aursjø er godkjent kursholder.
Det er nylig publisert en studie i Tidsskrift for Den norske lægeforening som sier noe om nytten av KiD. Les artikkelen her. Enklere blir det sagt på DinSide Helse som faktisk kaller det "Suksesskurs for deprimerte"!
På dette kurset lærer deltagerne seg noen teknikker for å hanskes med sin depresjon og for å forebygge nye episoder.
For å delta kan du enten ta kontakt med din fastlege i Selbu eller direkte med kursholderne.
| 
